快速阅读: 据《财经快报》最新报道，营养师建议通过食用酸奶、优质脂肪、蔬菜、高纤维食物及黑咖啡来改善肠道健康。这些食物含益生菌，能增强肠道屏障并减轻炎症。调整饮食前，最好咨询医生。关注肠道健康，有益整体福祉。 保持健康的肠道功能对整体健康至 […]
