我女儿周末去旅行了，没有手机。我比她更难。

快速阅读: 据《商业内幕》称，一位家长分享女儿参加女童军露营的经历。活动中禁用手机，让她感到焦虑，也意识到自己过度依赖手机。她决定减少使用，平衡科技与生活。

据某位家长的分享，近日，其女儿参加了女童军组织的一次露营活动。活动期间，女孩们进行了攀岩和徒步旅行，度过了充满冒险的周末。活动中禁止使用手机，目的是让参与者更好地相互了解，同时也减少了设备丢失或损坏的风险。然而，对于这位家长而言，无法随时联系到女儿却带来了不小的焦虑。

这位家长表示，她一直努力教导孩子与科技建立健康的关系，尤其是考虑到女儿正处在中学阶段，几乎无法想象没有智能手机的生活。尽管如此，她也意识到了自己对手机的过度依赖。这次经历让她深刻体会到，即使作为成年人，也应适当减少对手机的依赖，享受没有屏幕的时间。

为了应对这一问题，这位家长决定采取行动，如在周末将手机放在另一个房间，积极参与户外活动，减少社交媒体的使用。她认为，平衡智能手机带来的便利与潜在问题将是长期的挑战，希望能时刻保持警惕，适时调整生活方式。

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