这种个性化的送餐服务帮助了我的胃问题
快速阅读: 据《CNET 公司》最新报道，ModifyHealth提供定制健康餐食，适合有特殊饮食需求的人。价格略高，但质量优良，支持低FODMAP等饮食方案。需自备调味品，适合寻求专业营养指导者。
8.8/108.8评分
在ModifyHealth购买ModifyHealth的优点：
– 可选的一对一专家营养师支持，包括一次免费咨询，以确定最适合的餐食类型
– 餐食包装方便且易于准备（微波炉中不到两分钟）
– 多种餐食类别，以满足不同的饮食需求，如低FODMAP、无麸质和糖尿病友好型
– “食物即药物”的理念更加强调食材的来源和质量
– 易于导航的网站使定制食品订购变得轻松
缺点：
– 真空密封的塑料膜难以打开
– 一些添加的糖似乎没有必要
– 一些餐食需要调味品和香料来增加风味
– 与其他送餐服务相比价格较高
目录：
这种个性化送餐服务帮助我解决了胃部问题
ModifyHealth是如何运作的？
ModifyHealth的价格是多少？
送货和配送
ModifyHealth的餐食是什么样的？
我尝试过的最佳ModifyHealth餐食
ModifyHealth的餐食是什么样的？
ModifyHealth不太适合谁？
对ModifyHealth的最终评价
作为一名长期受胃部问题困扰的人，尝试新的送餐服务感觉有点像俄罗斯轮盘赌。虽然有些餐食可能味道很好，但它们可能会引发消化不良，这使得进食变得不那么有趣。找到美味和质量之间的平衡一直很困难……直到现在。
ModifyHealth的使命是为有不同饮食需求和/或限制的人群定制餐食，从低FODMAP饮食治疗肠道疾病到地中海饮食帮助那些进行一般健康饮食或减肥旅程的人。除了大量目标导向的健康餐食外，客户还可以选择与注册营养师会面，制定定制化的营养计划。这些医疗专业人员甚至可以推荐特定的ModifyHealth产品，并指导客户进行排除饮食，以确定问题和/或绕过特定诊断和诱因。
ModifyHealth的使命是为有不同饮食需求和/或限制的人群定制餐食，从低FODMAP饮食治疗肠道疾病到地中海饮食帮助那些进行一般健康饮食或减肥旅程的人。2025年最佳肉类配送服务查看Cnet
我选择了低FODMAP品种，以确定可能导致肠易激综合征和结肠炎发作的因素。FODMAP（可发酵寡糖、双糖、单糖和多元醇的缩写）是一类短链碳水化合物（糖），存在于许多食物和食品添加剂中，有些人很难消化。虽然一个人可能对多个类别敏感（例如乳制品、谷物、茄科植物等），但这并不总是如此，需要几周的食物日记记录（营养师建议的）来更清晰地了解哪些因素会引起胃部不适。这是您需要了解的关于公司以及我自己的体验的所有信息。
ModifyHealth是如何运作的？
ModifyHealth已将其订购、配送和准备过程分解为四个简单的步骤：
选择您的计划：从七个精心策划的餐食计划中选择一个，这些计划已开发用于满足各种饮食偏好和需求。其中包括：低FODMAP用于最佳消化健康，地中海饮食用于整体健康和保健，糖尿病友好型用于血糖敏感，无麸质用于麸质敏感，心脏健康用于心脏健康和降低血压，心脏健康低碳水化合物用于减少碳水化合物摄入量以及低碳水化合物GLP-1支持用于健康的可持续减肥。
享受健康餐食。一旦确定了与您当前健康目标相符的计划（也可以通过一次免费咨询来确定），客户必须至少订购六顿餐食，包括可选的早餐。随时获得支持。虽然完全自愿，但客户还有机会参加补充的FIT Quickstart计划，安排营养师团队的持续指导。这些医疗专家可通过电话或视频聊天提供服务，还有一个专用热线提供更即时的支持。保持健康。与所有新的营养计划一样，一致性是关键，以确定让您感觉良好或引起炎症或消化不良的成分。餐食订阅不需要任何承诺，只需每周至少六顿餐食，可以随时更改、暂停或取消。
低FODMAP菜单在任何时候都有超过30种选择。
ModifyHealth的价格是多少？
餐食价格略高于13美元，这比平均水平稍高，但考虑到质量来说是合理的。目前，早餐每份10美元，主菜每份13.45美元，每周至少购买六份。如果您想添加一个包含营养师服务的FIT Quickstart会员资格（包括一次免费咨询和三次会议），费用为一次性399美元。这些会员还将获得下载资源的权限，以及首次餐食购买的50%折扣（尽管您无需购买任何餐食即可参与此计划）。
ModifyHealth还与许多主要保险公司有网络连接，使这一升级对许多客户来说完全免费或负担得起。
送货和配送
客户需承诺每周至少订购6餐。客户可通过在线账户或直接拨打公司电话888-7MODIFY来更改餐品、暂停或取消订单。由于餐食是现做的，这些更改必须在周六晚上11:59（东部时间）前提交。否则，您将被锁定在下周的配送中。配送完全免费，全国范围内配送，通常由主要快递公司送达。如果有人不在家接收包裹，它将被放在您的门口，并用冰袋保持冷却。如果存放在冰箱中，餐食可保持新鲜7至10天；若存放在冷冻室，则可保存6至8周。包装材料，包括真空密封的塑料膜，均可回收。
ModifyHealth的餐食是什么样的？
一些餐食需要添加盐、香料或辣椒酱来提味。
别指望米其林星级大餐，但您可以期待各种蛋白质和蔬菜，并带有透明的营养标签。在选择餐食之前，客户还可通过便捷的下拉菜单排除特定食材，以进一步个性化购买。我尝试了一些选项，有些比其他的更好。如果您觉得需要添加辣椒酱、香料或其他调味品，基础餐食已具备，添加调味品不会与现有内容冲突。
我尝试过的最佳ModifyHealth餐食
椰子咖喱豆腐配小白菜：小白菜对我来说也是一个诱因，就像奶油菠菜一样。虽然我觉得这道菜缺乏真正的椰子味道，但我对微波后蔬菜的令人满意的脆感印象深刻。椰子咖喱的味道比较平淡，正如许多ModifyHealth的餐食一样，但蔬菜仍然保持了它们的脆度。
鸡肉塔可碗配香菜米饭、黑豆和玉米莎莎酱：很难搞砸简单而直接的墨西哥食物。几滴Tabasco让这道菜立刻变得美味。
罗勒马鲛鱼配奶油菠菜和意大利香草青豆：我的胃以前无法忍受奶油菠菜，直到我尝到了这道菜。这可能不是最奢华的，但它对肠易激综合征来说是个胜利，我会尽可能多地接受。
香草炖牛肉配百里香与迷迭香：这是其中最让人感到安慰的一道菜，不过我加了一些干香草让它更浓郁。这道炖牛肉烹饪得很好，但那种标志性的香草味略显不足。
ModifyHealth适合哪些人群？
虽然任何人都可以从更个性化的饮食方式中受益，但该公司通过医学证据和营养师服务来支持其各种餐食，表现出色。对于想要开启更健康饮食旅程的人，或近期获得需要严格饮食指导诊断的人来说，这是一个绝佳机会。对于试图确定哪些食物会引发肠胃问题的人来说，尤其是有持牌营养师的指导，这也是一个不错的选择。
ModifyHealth存在的目的是让改变生活方式的过程不至于太沉重，因为他们拥有餐食、人员和资源来在每一步都支持您。它也很方便。不必担心特定的成分，尤其是麸质，可以减轻购物和准备符合您需求的独特菜肴时的焦虑。
ModifyHealth不适合哪些人群？
所有餐食的营养信息和成分都列在包装上。如果您更在意五星级的美味而非营养，ModifyHealth可能会让您失望。没有任何不可食用的东西，但很多餐食都很简单，需要盐、胡椒甚至辣椒酱。不过，一点清淡的味道对于确定潜在的诱因很重要，特别是当您参与消除饮食时。
ModifyHealth绝不是肠胃问题的治愈方法，但它可以帮助您确定自己的诱因。如果您已经知道哪些食物会让胃不适以及如何避免它们，咨询可能不会带来太大帮助。
关于ModifyHealth的最终评价
ModifyHealth通过将其餐食与医学权威相结合，找到了一种革新饱和市场的办法。我确实享受与知识渊博的营养师的交流，并且惊讶于低FODMAP餐食并没有引起常见的腹泻、胀气或腹胀。（如果有的话，营养师能够找出原因。）如果您需要彻底改变饮食和/或寻求专业人士的帮助来指导新的日常饮食金字塔，这就是您应该尝试的。您可能只需备好盐和胡椒瓶。
在ModifyHealth上尝试一下。
(以上内容均由Ai生成)
