AI 可以帮助酷儿们度过出柜之旅吗？我探索了如何
快速阅读: 据《CNET 公司》称，过去15年，科技改变了我们探索性取向的方式。AI可辅助出柜对话和自我认知，但不能替代专业支持。使用时需注意隐私安全。
过去15年里发生了许多变化。在我20多岁的时候，我还在家里住，作为一个穷大学生，我唯一能接触到电脑的方式就是家里的共享台式机。我当时不可能去搜索“我是不是同性恋？”相反，我买了一些《拉字至上》的DVD，并把它们藏在床底下。危急时刻需要采取非常手段。那是流媒体和iPhone出现之前的时代。（我保证我现在没听起来那么老。）我所谓的“研究”最深入的就是那些旧的“我是不是同性恋？”杂志问卷，现在感觉已经过时了。但正是在那里，我了解到性取向是存在于一个光谱上的，不是非黑即白的。为了好玩，我刚刚又做了一次酷儿测试——我已经出柜并嫁给了一位女性——看到结果很有趣。我发现我更接近双性恋而不是同性恋，这也是为什么“酷儿”这个词对我来说很合适。不管怎样，我跑题了。现在的小酷儿们开始使用AI工具来讨论自己的性取向，就像它被用作治疗师和思想伙伴一样。请记住，当涉及到头脑和情感的问题时，不要将这些事情外包给AI。聊天机器人不能替代受过训练的专业人士或支持你的闺蜜。但是AI确实提供了一种比谷歌搜索更动态的方式来探讨你可能的性取向。它可以成为那些正在考虑出柜的人的一个工具。我尝试使用ChatGPT来做这个，看看它是否真的有帮助。只是要注意你向AI聊天机器人提出的问题或告诉他们的信息。删除你的ChatGPT历史记录可能没有想象中那么容易。永远不要向AI工具提供可能被识别为个人身份或私人信息的内容，尤其是当存在个人信息被滥用的潜在风险时——不仅是因为AI公司可能会用你的数据进行训练，还因为数据泄露事件日益增多。（说明：Ziff Davis，CNET的母公司，在4月对OpenAI提起诉讼，指控其在其AI系统训练和运营过程中侵犯了Ziff Davis的版权。）
通过提示获得自豪感
作为一名自认为酷儿的人，我可以肯定，在出柜的过程中，AI有一些使用场景。它可以用来帮助理清困惑的情绪，决定最佳的身份认同方式（酷儿、LGBTQ+等），找到支持性的资源，甚至想出与亲人交谈的话题。我想看看AI能否重新设计酷儿测试，使其更加互动和有洞察力。我让ChatGPT做了如下提问：“重现许多酷儿好奇的人最初试图弄清楚自己性取向时所参加的‘我是不是同性恋？’测试。我想现在就参加这个测试。”它告诉我这是一个“必经之路”的经历，然后创建了一个“现代化”的版本。
虽然它展示得有点笨拙，所以我让ChatGPT允许我选择按钮而不是回答“是”、“否”或“不确定”。它做到了！不过，当我尝试选择我的答案时，它不起作用。直到那时，ChatGPT才告诉我它无法添加可点击或交互的复选框。“我希望我能提供真正的按钮或切换选项，但这里不支持这些功能，”ChatGPT告诉我。不过，当我尝试选择我的答案时，它不起作用。直到那时，ChatGPT才告诉我它无法添加可点击或交互的复选框。我又回到最初的测试，并手动一个一个地输入了我的答案。问题的措辞并不是很好。例如，这个问题需要不止“是”、“否”或“不确定”的回答。我说了“是”，但它不知道我指的是哪种性别。
AI用于出柜对话计划
AI可能更有帮助的地方是情景或对话计划。我可以输入我面临的特定情况，或者得到如何与传统观念的家庭成员谈论这个话题的“建议”。我可以问父母在发现孩子是酷儿时最困扰他们的是什么。人们向ChatGPT提出的问题将取决于具体情况。以我的父母为例。他们年纪较大，比较封闭，而且是在宗教环境中长大的。然而，他们心地善良，希望我过得好。我把这些告诉了ChatGPT，给了它更多关于我情况的背景信息，并询问我应该如何告诉他们。它告诉我首先要思考我想出柜的原因——是为了感觉更诚实？让他们认识我的伴侣？还是为了与他们建立更真实的联系？——然后决定我是亲自出柜、电话出柜、视频通话出柜还是书面出柜。然后它给了我一些脚本：
它还给了我一些很好的建议，特别是关于出柜不是一个一次性的事情，而是一个持续的过程。我总是需要在遇到新的人时再次“出柜”。即使今天，我仍然会被问到我丈夫做什么，因为我很女性化，看起来不像酷儿。ChatGPT还告诉我，要在宣布之后准备好支持。因为我已经经历过这些，我知道我的父母是如何反应的。我妈妈说：“那你不再喜欢男生了吗？”我问ChatGPT我该如何回答这个问题。它帮助我分析她的回应，并给出了一些肯定的陈述。它给了我一些选项，根据你的选择是“温和澄清”、“稍微教育一下”、“强调情感而非身份”或“设定界限而不解释”来回应。
将出柜的担忧输入ChatGPT
你可以将具体的回应、问题或担忧输入ChatGPT，在你出柜的过程中。例如，如果你最大的担忧是不知道是否/如何会有孩子，或者在工作环境中如何认同自己，你可以围绕这些问题定制你的提示。
另一种（尽管较轻松）使用ChatGPT的方法是发现电影、书籍、YouTubers和本地资源。在艺术中看到自己是一种自我发现的重要方式。你可以问的一些问题是：有哪些最美的酷儿电影和书籍？有哪些最好的女性LGBTQ+ YouTubers？我在纽约市——有哪些当地的酷儿组织、活动、酒吧和景点？更好一点的是，告诉ChatGPT最打动你的艺术作品，并请求类似电影和书籍。ChatGPT告诉我我有“美丽、情感强烈的审美。”（其实它早就知道这一点了。）它给我列出了这些书：
结论：是否同性恋？
我喜欢能够与AI交流具体的问题、困难和信息。虽然它不能代替与朋友坐下来谈话，或者去第一次的酷儿酒吧——甚至在Reddit上提问，那里真实的人可以回答你并提供见解——但它是一个有用的工具，让你感觉不那么孤单。只是记住，不要向它提供任何关于你自己的个人或私密信息。
(以上内容均由Ai生成)
