研究表明，游戏可以减轻压力，即使是暴力压力

快速阅读: 据《技术点》称，研究发现，无论玩暴力还是非暴力游戏，都能减压。尽管暴力场景被报告压力更高，但生理数据表明两者均有效。研究使用《瘟疫之歌：安魂曲》进行测试。

编辑观点：
暴力视频游戏长期以来一直被指责为许多社会问题的根源。然而，越来越多的研究表明，游戏对社会或人类健康并没有重大威胁，最新研究为这场持续的争论提供了新的有趣视角。一项最近发表的研究旨在驳斥关于视频游戏的另一个误解，结果显示，无论是暴力还是非暴力的游戏体验，都能有效减轻压力水平。这项研究以《瘟疫之歌：安魂曲》为核心，这是一款由Focus Entertainment于2022年发布的以鼠患为背景的动作冒险游戏。

暴力视频游戏长期以来一直被指责为许多社会问题的根源。然而，越来越多的研究继续表明，游戏对社会或人类健康没有重大威胁，最新研究为这场持续的争论提供了新的有趣视角。

该研究的一个关键发现是，视频游戏可能成为有效的减压工具。研究人员调查了82名年龄在18至40岁之间的人，其中包括42名女性。79%的受访者表示有之前的游戏经验，参与者平均每周玩游戏四到五个小时。

由加里·瓦根纳领导的研究团队首先使用社会评价冷压测试（Socially Evaluated Cold Pressor Test, SECPT）来诱发压力，这是一种自2008年以来就已确立的方法。SECPT要求受试者将非主导手浸入冰水中三分钟，同时受到研究人员的观察和提问——这种体验旨在造成身体和心理上的压力。

完成该程序后，受试者被分为两个不同的组。一组被要求在PS5上玩《瘟疫之歌：安魂曲》的两个暴力场景，而另一组则体验同一款游戏的两个非暴力场景。

研究人员通过心电图（ECG）读数、唾液样本和问卷调查来监测受试者。结果令人惊讶：虽然玩暴力场景的小组自我报告的压力水平更高，但玩非暴力场景的小组感到更加放松。然而，生理数据表明，两组在25分钟的游戏时间后都显示出压力减轻的迹象。

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研究人员指出：“自我报告与生理压力之间的这种差异表明，人们可能错误地评估了自己的压力状态。”这种差异可能源于受试者对游戏难度的感知。暴力场景可能被视为更激烈或更具挑战性，这可能影响了他们的自我评估。由于该研究仅限于一款游戏，因此其他游戏和类型的结果可能会有所不同。

我个人非常有兴趣看到这种基于SECPT的研究应用于《毁灭战士永恒》或《毁灭战士：黑暗时代》之类的游戏。其中，《毁灭战士永恒》更是我经历过的最具压力的游戏体验之一。

(以上内容均由Ai生成)