对办公室进行生物黑客攻击以提高工作效率

快速阅读: 据《ITProPortal》最新报道，“生物黑客”不仅限于富人，也涉及优化工作环境以满足人体需求。研究表明，办公室设计影响员工健康与效率。智能系统可调节光照、温度和空气质量，提升生产力与幸福感。

“生物黑客”一词如今已与科技高管和百万富翁们为追求永生而采取极端手段联系在一起。然而，生物黑客不仅仅是富人对自身健康进行实验并突破人体极限的问题。它还涉及如何调整和优化工作环境以满足生物需求。

“生物黑客”一词如今已与科技高管和百万富翁们为追求永生而采取极端手段联系在一起。随着公司推行返岗办公（RTO）政策，一些年轻员工通过在办公室工作来谋求职业晋升，这一点变得越来越重要。

为什么办公室可能需要生物黑客

大多数公司可能会认为，对工作场所的“黑客”行为是员工为提高效率而采取的个人措施，例如使用可穿戴设备监测心率或服用维生素以提高专注力。但根据普渡大学生物社会科学家、高级讲师兼《生物黑客领导力：利用行为生物学最大化影响力》一书作者斯科特·哈奇森的说法，组织层面的环境“黑客”还有“未被开发的潜力”。

为什么办公室可能需要生物黑客

大量研究表明，员工的幸福感和心理健康与他们工作的建筑设计密切相关。由建筑公司MoreySmith对2000名英国员工进行的一项2023年研究发现，69%的受访者认为办公室环境直接影响他们的心理健康，四分之一的人表示如果工作场所设计不佳，他们愿意辞职。

哈奇森表示：“物理办公室环境会加重或支持你的神经系统。”他举例说明了工作环境如何影响员工。空气质量差会增加炎症和疲劳，刺眼的灯光会扰乱昼夜节律，嘈杂的环境会引发压力反应，温度不适宜会影响认知功能。

格尼瑟尔的研究清楚地表明，公司需要精准调控环境条件。根据这家建筑公司的《2025全球办公环境调查》，在15个国家中，16800名受访者中有14%目前在传统办公室工作，但仅有11%希望继续这样。相比之下，13%的人更倾向于在安静、靠近自然的环境中工作，但目前仅有7%的人已处于这种环境。另有13%的人希望工作环境更具实验性和创意性，而目前仅有8%的人已处于此类环境中。

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采取智能方法

有时公司无法控制工作场所的环境条件，尤其是在共享办公空间中。但对于那些可以控制的公司来说，解决方案可能是智能建筑管理软件和传感器的结合。

“这将为设施经理带来颠覆性的改变，使他们能更高效地利用工作空间。通过跟踪员工如何使用空间以及他们所处的环境，公司可以改善办公室的感觉和功能。”这是理光欧洲创新总监纳森·托马斯的说法。

例如，昼夜节律通常会在下午中间出现低谷。如果公司发现下午2点至3点之间生产力下降，可以调整照明，帮助员工抑制褪黑素分泌、提升皮质醇水平——皮质醇有助于调节睡眠。

托马斯建议，公司还可以创建温度区域，让员工能够在既不太冷也不太热的区域工作，以免影响他们的专注力或导致昏昏欲睡。“关键在于打造灵活的空间，以适应员工需求，让他们感到更舒适、专注和高效。”

数据驱动的工作场所设计

一家位于乌克兰的软件开发公司Geniusee成功地采用了一种智能方法来管理其工作场所。

安装了智能传感器，实时监测二氧化碳水平、温度和湿度。这些数据输入控制系统，用于调节通风。例如，在员工聚集在一起开会的会议室中，尤其是没有窗户的房间，二氧化碳水平往往会升高。在这种情况下，可以向会议室输送更多新鲜空气以提高认知能力。