这 5 种自我保健策略如何重塑未来的工作

快速阅读: 据《福布斯》称，在人工智能时代，自我关怀和自我领导变得尤为重要。通过发现目标、设定内驱目标、承担责任、掌握所有权及持续学习，员工可更好地适应未来工作模式，保持职业发展并减轻压力。

人工智能时代的自我关怀：从这里开始
盖蒂

随着对人工智能减少白领工作需求的担忧日益加剧，尤其是在中层管理领域，自我关怀比以往任何时候都更重要。随着公司内部裁员的临近，劳动力的变动给数百万工人带来了额外的压力。由于经理们越来越被视为不必要的、可有可无的，甚至是两者兼而有之，自我指导的工作团队已成为许多组织的常态。例如，拜耳最近从其管理层中裁掉了5000名中层管理人员，并转向由自我领导的团队，每个人都在战略制定、资源获取和决策中发挥作用。在管理者逐渐消失的趋势上升以及对自我指导依赖增加的背后，员工为未来工作做准备的最佳方式是强调自我关怀，以适应这些变化。也许对未来思维的员工来说，最体贴的事情就是更深入地理解自我领导——这是在自我指导工作团队时代职业发展的关键。以下是五个可以帮助你了解人工智能时代领导力是什么样子的关键自我关怀原则。

**发现你的目标：**
意识是自我领导的关键。认识到自己的优势是一个很好的起点，正如作者马库斯·巴克ingham在其畅销书标题中所建议的那样，《去发挥你的优势》。了解你的目标，并阐述你的价值观，可以帮助你在经理稀缺的情况下驾驭团队动态。为了更好地为未来的工作做好准备，仔细评估你的目标和价值观可以帮助你识别对你真正重要的东西。

**设定目标：**
目标真的来自哪里？如果你说“我的经理”，也许现在是时候重新思考你的答案了。想想那些让你感到最大成就感的目标。它们是外部的还是内部的？自我领导要求你向内看，看看你想实现什么。然后，通过自律来强化这些目标——这很简单，就是记住你想要的是什么。

**责任：**
当经理们消失时，谁来跟进你的进展？对自己的角色以及职业发展负责不是可以外包的事情。除了KPI之外，你的个人目标和责任是什么？如果你正在从事的一切都来自外部，那么如何腾出时间进行自我关怀？自我领导要求你对自己的任务以及个人和职业发展负责。自我指导的工作团队需要从内到外的领导力。你是否遵守了自己的承诺——对自己？顺便问一下，你能遵守的最大承诺是什么？

**所有权：**
斯多葛主义哲学关注你可以控制和不能控制的事情，在自我领导方面有着深刻的教训。即使在最困难的情况下，我们始终能控制的是我们如何表现。换句话说，我们无法控制我们的环境，但我们能控制我们对这些环境的反应。承担责任要求我们停止责怪他人。在我们的环境中寻找借口是在不值得的地方赋予所有权。当你意识到你的行为（和反应）都在你的掌控之中时，收回你的权力和所有权。自我关怀要求你反思一个情况，在你立即反应之前，考虑：这还可能是什么？这还可能意味着什么？最终，我在这里还能做什么或说什么？如果你被这个提问困扰，打开一扇窗户，用你最喜欢的AI聊天解决它。通过对话掌握你的情况和结果。这次对话可能会显示出你缺失的东西。

**持续学习：**
你有多好奇？自我关怀强调自我发展。在自我指导的工作团队时代，培养自己的领导技能是关键。学习和发展是未来工作的内在工作。如果你没有学习新技能（提升技能），你就错过了成长、扩展和职业发展的机会。辅导可以成为有价值的资产，帮助你找到新的可能性——特别是在沟通、倾听和人际关系等关键技能方面。虽然AI可以提供深刻的见解和全新的视角，但学会与团队成员互动是每个人都需要的——特别是可能拒绝最后陈述的高管领导。

**自我关怀和自我领导从这里开始**
领导力始于倾听。当我们找到新的视角来启发我们自己时，新的可能性就会出现。这些可能性可以带来新的机会、新的晋升，甚至新的职业生涯。从自我关怀的角度来看，倾听你真正需要的是谈话的开始。探索你的价值观和目标可以帮助你摆脱每天轰炸我们的噪音和干扰。工作的新未来包括一个新的团队成员（AI）和一个新的团队结构（经理角色的变化）。随着更大的责任落在这个新团队身上，自我领导是克服倦怠并专注于真正重要的事情的关键——因为团队成员必须变得“经理免疫”。在一个自我关怀的心态下，暂停下来找到你内心的指南针是导航工作未来的钥匙。

(以上内容均由Ai生成)