如何在 AI 的帮助下省钱买杂货

快速阅读: 据《CNET 公司》称，AI工具如微软Copilot可协助优化杂货预算，通过规划餐单和购物清单节省开支。尽管其价格信息未必实时准确，但能有效指导食材选择与购物策略，帮助用户在有限预算内实现健康饮食。

如今，随着生活成本逐渐成为我们关注的重点，“全食超市‘整月工资花光’”的笑话让人倍感切身之痛。2022年8月，食品通胀率达到了43年来的最高点，为11.4%，随后有所回落，目前约为3%。然而，自2020年以来，通货膨胀一直在累积。这让即使是少量的杂货采购也变得相当昂贵，无论你在哪里购物。现在，外出就餐和在家烹饪的成本差距正在缩小，特别是如果你只为一两个人做饭的话。我们的便利文化催生了像Uber Eats和DoorDash这样的外卖应用，这也部分是因为杂货价格的高昂。

**AI助力你的杂货预算**

如果每周买菜的花费已经成为了一种压力，让我们来看看人工智能能为你做些什么。如果AI可以编写电影剧本，那它一定也能想出如何节省鸡蛋的钱，对吧？我决定试试微软的Copilot工具，看看它能否提供帮助。

微软的Copilot于2023年2月推出，比ChatGPT的首次亮相晚了两个月。你可以参考CNET关于Copilot的详细测评，但我选择了它而不是其他竞争者生成式AI聊天机器人ChatGPT和Google的Gemini，因为它有一个专门的“烹饪助手”GPT，这让我觉得是个省钱的好信号。与ChatGPT一样，Copilot也有免费版本或付费选项以获得额外功能。它承诺成为我的“日常AI伙伴”。让我们一起看看效果如何。

**如何向AI聊天机器人询问杂货信息**

在打开Copilot之前，我列出了我的杂货清单以及我们通常的家庭开支。以下是清单内容：

– 有机咖啡
– 咖啡伴侣
– 苹果
– 香蕉
– 酸面包
– 鸡蛋
– 牛油果
– 蘑菇
– 芝麻菜
– 羊乳酪
– 酸奶
– 麦片
– 蔬菜薯片或椒盐脆饼
– 鸡肉、三文鱼、牛排
– 米饭和土豆
– 芦笋和西兰花
– 冰淇淋条
– 巧克力

我们每周为两人花费100到150美元。

我把这些信息输入Copilot，并请求它给出节省杂货开支的建议。

虽然其中一些建议很有趣（比如添加更便宜的植物蛋白），但大多数建议并不实用。我怀疑抹茶或蘑菇咖啡是否比商店品牌的有机咖啡便宜，而且我需要的是更便宜的方法购买鸡蛋，而不是烘焙时用苹果酱代替鸡蛋。我也不想自己制作酸面团或用奶酪代替牛油果。

提示2：“我倾向于吃有机、新鲜的农产品，遵循地中海饮食。全食超市是我最近的杂货店。怎样才能在我的清单上节省杂货开支？我不想替换或交换清单上的物品。在ShopRite店内购买是否比在网上Whole Foods购买更便宜？”

Copilot告诉我ShopRite更便宜，也许值得多花10分钟开车过去。我问哪一天和时间最适合购买杂货，它告诉我：“各种来源的共识是，如果你想找到优惠，周三通常是购买杂货的最佳日子。许多商店从周三开始新的一周促销，所以你能最先享受到本周的折扣和促销活动。”它还告诉我等到晚上晚些时候或商店即将关门时，才能以折扣价购买易腐商品，包括肉类和农产品。

到目前为止，我学到了三个有价值的要点：

1. 添加更便宜的蛋白质来源，例如植物性产品。
2. 改去ShopRite（10分钟车程 vs. 7分钟步行）。
3. 如果可以的话，尽量在周三下班后去购物——或者问问商店促销通常什么时候开始。

**使用AI食谱购买杂货**

我决定尝试另一种方式，询问餐点推荐。

提示3：“根据我的杂货清单为我和我的伴侣计划五顿午餐和晚餐。我们喜欢有机的地中海饮食，你可以将豆腐作为另一种蛋白质来源。我们的预算是每周75美元。”

我用Copilot和Copilot烹饪助手运行了这个任务。我更喜欢烹饪助手的清单，但它对我来说有点过于精致。谁会在周五晚上有心思做茄子贝夏梅尔慕斯卡纳呢？

我要求它更多地利用我的杂货清单里的东西，并加入鸡肉、三文鱼和牛排晚餐菜肴，以及午餐的鸡蛋菜肴，并指定我不想要任何太复杂、耗时或昂贵的东西。

Copilot让我流口水！一旦我对餐单感到满意，我就要求它给我列出一周所需的食材清单，总金额控制在75美元以内。它给了我一个详细的购物清单，标明每种物品的具体数量，并将其分为蔬菜、蛋白质、乳制品、碳水化合物、储藏室和其他几类。

**AI定价知识**

虽然Copilot能上网，但它的价格信息可能不是最新的。换句话说，对Copilot的建议要持保留态度。你可能得根据当地的价格调整这个计划。当你实际去杂货店时，可能会根据预算调整、替换或改变项目，看看哪些商品在促销或哪些价格上涨了。

Copilot的优点在于帮助你轻松构建和整理一份使用常用食材的餐单，这样你可以更有策略地进行杂货购物。

(以上内容均由Ai生成)