被手机分心了？将其放在够不到的地方可能无济于事
快速阅读: 《新科学家》消息，研究显示，即使将手机移远，人们仍会在电脑上增加休闲活动时间，表明问题在于分心行为而非设备本身。需进一步研究以验证结果。
智能手机可能分散人们对其他任务的注意力
菲林媒体（Shutterstock）
你是不是经常在工作时分神，转向智能手机进行无意识的浏览？一种解决办法是将手机放到不容易拿到的地方——但不幸的是，这种方法可能不管用。
“人们会把手机翻过来，藏在笔记本下面，有时你会看到那种带着些宿命感的‘把它扔到身后肩膀后’的做法，”伦敦政治经济学院的马克西·海特迈尔说道。他之前研究过手机使用习惯，并发现人们平均每隔5分钟就会与设备互动一次。
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为了看看能否避免这种分心，海特迈尔和他的同事记录了22名年龄在22至31岁之间的大学生和办公室职员，在私人房间的桌子上正常使用笔记本电脑工作的情况。在一天中，参与者将手机放在伸手可及的范围内；而在另一天，他们将手机放在距离1.5米外的第二张桌子上，这意味着他们需要站起来才能查看手机。
研究人员发现，志愿者在第一天平均花费23分钟在手机上进行休闲活动，而当设备更远时，这一时间减少到了16分钟。然而，他们在第二天并没有工作更长时间——相反，参与者只是在笔记本电脑上花更多时间进行休闲活动，主要是浏览社交媒体。“你可以少用手机，但这种在社交媒体上比预期时间更长地滚动浏览的行为只是转移到了笔记本电脑上，”海特迈尔说。
为了看看能否避免这种分心，海特迈尔和他的同事记录了22名年龄在22至31岁之间的大学生和办公室职员，在私人房间的桌子上正常使用笔记本电脑工作的情况。在一天中，参与者将手机放在伸手可及的范围内；而在另一天，他们将手机放在距离1.5米外的第二张桌子上，这意味着他们需要站起来才能查看手机。
“这表明分散注意力的并不是设备本身，而是背后的活动，可能是社交媒体、赌博或人们在线做的任何事情，”荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学的达安特·德尔斯指出。
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不过，她指出，需要更大规模的研究来跟踪人们在正常工作环境中的行为，以验证这些初步结果。“这是一个实验室实验研究——人们通常周围有人，他们的生活比这个设定更加动态，所以这可能会改变他们的工作方式，”德尔斯说。
期刊引用：
《计算机科学前沿》
主题：社交媒体与智能手机
(以上内容均由Ai生成)
