用 iPhone 测量海拔高度非常容易

快速阅读: 《口袋棉绒》消息，佩戴欧若戒指者，你是否因数据而沮丧？它虽时尚实用，但其无显示界面的设计有时让人过度依赖数据评估睡眠，而非凭直觉感受。

戴着欧若（Oura）戒指的人，你的数据有没有让你感到沮丧？真正影响我睡眠质量的并不是我手指上那枚精美的金属环。在各种功能排名中，闹钟功能也并未位列其中，甚至在我的最爱列表里都排不上号——实际上，这正是我购买它的原因。这是我用过的既实用又时尚的健康追踪设备。然而，与我之前佩戴过的苹果手表（Apple Watch）或 Fitbit 不同，欧若戒指并没有直接的显示界面。一方面，这确实是一个优点，因为偶尔响起的叮咚声或者那些花哨的通知不会让我分心。事实上，我通常一天只查看一次——早上醒来的时候，因为我很想知道自己的睡眠状况如何。难道我不能单纯依靠直觉感受自己的休息情况吗？当然可以。但我还是会忍不住刷新页面，直到看到那个从未超过80的数字，以此来判断我的睡眠质量？肯定如此。几乎总是这样。

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戴着欧若（Oura）戒指的人，你的数据是否曾让你感到沮丧？对我来说，真正影响睡眠质量的并非是我食指上的那枚精致金属环。在各项功能的排名中，闹钟功能甚至未曾上榜，更不用说进入我最喜欢的技能列表了。实际上，这正是我选择它的原因。欧若戒指是一款兼具实用性与时尚感的健康追踪设备。然而，与我之前使用的苹果手表（Apple Watch）或 Fitbit 不同，欧若并没有直观的显示界面。这一点，某种程度上反而成了它的优势。因为那些偶尔响起的提示音或者炫目的通知，并未分散我的注意力。事实上，我每天只会查看一次——清晨醒来时，好奇心驱使我想要了解昨晚的睡眠表现如何。

难道我真的无法单纯依靠身体的本能去感知休息的好坏吗？当然可以。但问题在于，我总会忍不住刷新页面，直至看到那个始终不超过80的数字，以此来衡量自己的睡眠质量？答案几乎是肯定的。几乎每一次都是如此。

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