育儿小窍门：AI 帮助父母的 8 种方式

快速阅读: 据《回声直播》最新报道，AI正成为忙碌父母的助手，从餐饮规划到家庭作业辅导，再到日程管理和亲子活动建议，都能提供帮助。例如，通过拍照识别食材制定菜单，为孩子定制睡前故事，或规划家庭外语学习内容。这些工具能减轻父母负担，创造更多亲子时光。

丽莎·萨尔蒙探讨了人工智能（AI）如何成为忙碌父母的得力助手。AI正在改变商业运作以及家庭生活的某些方面，但在育儿领域的应用呢？尽管我们尚未达到父母完全信任AI来照看年幼孩子的阶段，但毫无疑问，AI在日常育儿中可以提供巨大帮助，从应对作业压力到管理繁忙日程安排，再到决定晚餐吃什么以及娱乐孩子等方面都能发挥作用。谷歌双子座AI工具的高级经理萨宾·雷曼解释说，AI对每个人来说都非常实用，她说：“我们很兴奋看到父母们如何利用它来节省宝贵的时间。无论是寻找健康餐的灵感、计划难忘的家庭出游，还是发现有趣的儿童活动，双子座都可以提供帮助。”

以下是像谷歌双子座、ChatGPT和Snapchat的我的AI等工具可以帮助你家庭每周例行事务的一些方式：

**1. 餐饮规划**
许多父母需要在营养和预算紧张的情况下平衡挑食的孩子的需求——但AI可以用一张照片解决所有这些问题。“输入你手头的食材，或者拍下冰箱内部的照片或视频，加上孩子们的喜好和厌恶，ChatGPT会根据可用食材和你们家喜欢的菜肴为你制定一个计划，”OpenAI公司（拥有ChatGPT）的贝利·理查森表示。“简单、快捷，且非常适合获取健康饮食灵感。”

**2. 家庭作业帮助**
MyTutor在线辅导公司的一项研究发现，44%的家长在帮助孩子完成中学作业时感到困惑，而34%的家长甚至在小学作业上遇到问题。AI工具可以通过提供互动式个性化辅导来帮助家长和孩子，将复杂主题分解为合适的年级和孩子的薄弱环节，专注于适当的课程内容和孩子的弱点领域。所以你可以要求AI为你的11岁女儿的SAT考试充当个性化的数学导师，专注于Key Stage 2数学课程，并添加：“我们需要重点关注的是长除法、分数乘法、平方数和立方数。通过聊天方式讲解理论，给我们讲解理论。给我们一些练习题。我女儿喜欢足球，所以请以足球为主题举例。”

**3. 雨天活动灵感**
“AI可以根据你家现有的物品推荐定制的手工和活动点子，”理查森说。只需提出类似这样的问题：“建议三个使用家中回收材料的简单有趣的儿童手工活动。我有一些厨房纸巾管、透明胶带、记号笔、铝箔、干意大利面和大米。”

**4. 个性化的导游**
AI工具可以帮助你充分利用与孩子外出的机会，通过虚拟博物馆之旅、在线自然散步，或者告诉你你正在访问的地方的历史。你只需要拍张照片，或者告诉AI你在哪里。

**5. 个性化孩子的睡前故事**
AI可以根据孩子的爱好和最好的朋友编写个性化的故事，甚至为其创建图片。你只需告知AI工具孩子的姓名和年龄、朋友和亲戚的名字、孩子喜欢做什么以及他们最喜欢的玩具。

**6. 安排家庭日程**
“AI可以通过设置提醒和安排重复任务来帮助管理你的日程安排，确保你能按计划行事，避免临阵磨枪的压力，”理查森解释道。只需向你的AI提问，例如：“为我和我八岁的儿子创建一个每周重复的日程安排，包括家庭作业提醒、课外活动、我的家务任务，包括洗衣服、喂狗和关掉暖气。”
“日程安排应有具体活动时间，并应包括学校责任、爱好和休息时间的平衡。他周一踢足球，周三参加家庭作业俱乐部，周四有玩伴聚会。在每个活动前至少提前30分钟通知我。如果某个活动取消，请鼓励户外替代活动。”

**7. 一起学习外语**
AI可以帮助整个家庭练习说一门语言。你只需问类似这样的问题：“我们在法国度假时应该知道哪些容易学习但重要的短语？”

**8. 放松身心……疲惫的父母也能借助AI稍作放松，AI可以提供引导式冥想提示、简易瑜伽流程，甚至是创意日记的想法。** 或者你可以直接询问：“我们家庭可以尝试哪些简单的正念方法，以便我能教导孩子感恩？”

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(以上内容均由Ai生成)