停止将 iPhone 电池充电至 100% – 原因如下

快速阅读: 据《CNET 公司》最新报道，如今，手机电池效率高，中低端手机可使用一整天。关注电池寿命而非日常续航更为重要。iPhone用户可通过“充电限制”功能，将充电上限设为80%-100%之间，减少电池压力，延长寿命。即使如此，iPhone偶尔仍会充至100%以确保电池状态准确。苹果建议适度充电，不必过分担忧。

如今手机电池的效率很高，中低端手机充满电后可以使用一整天也不少见。与其关注日常的电池续航能力，你可能更应该关注电池的寿命，即电池在设备整个使用寿命期间保持良好状态的时间。提高手机电池寿命的一种方法是减少电池充满电时的压力。当电池充满电时，可能会承受压力，这会降低其长期健康状况，导致更快的退化。如果你有一部iPhone，由于优化了电池充电功能，它可能已经学会了你的充电习惯。启用此功能后，你可以将设备插在电源上，它不会充到100%，而是在第二天早上再充。

如何设置充电限制

如果你想更精细地控制iPhone电池，可以使用一个名为充电限制的功能。通过设置充电限制，你可以防止设备达到最大容量，从而减少电池的压力。你可以在iPhone 15或更新型号上启用充电限制，进入“设置”→“电池”→“充电”。在那里，你可以选择从80%到100%之间的任意百分比。（注意，优化电池充电只能在100%时开启。）充电限制功能仅适用于iPhone 15或更新型号。

贾森·春/CNET

你应该始终将手机充到100%吗？

据苹果公司介绍，充电限制可以改善手机电池寿命，iOS可能会根据你的使用模式推荐使用该功能。即使你只将充电限制在95%，这个功能也能为你的iPhone带来长期的好处。然而，如果你的手机在电池满电时仍然插着电源，也不必过于担心。“除了充到100%以外，还有许多其他因素会影响电池的寿命，”CNET编辑兼手机评论员帕特里克·霍兰说。“苹果和其他手机制造商使用软件来最小化这些因素，给客户提供控制这些因素的选项。但要找到平衡，人们不必害怕将手机完全充满。”

即使启用了充电限制，你有时仍会看到iPhone充到100%。“如果你将充电限制设置为低于100%，你的iPhone会偶尔充到100%，以保持电池充电状态的准确性，”苹果公司表示。想要获取更多关于iPhone电池的建议，请查看可能导致iPhone电池电量快速下降的iOS设置，并了解永久性低功耗模式是否可以使你的旧iPhone电池寿命更长。

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