立即更改这 10 个 iOS 设置以立即获得更好的 iPhone 电池寿命

快速阅读: 据《ZDNet》称，如今，iPhone的高耗电问题令人头疼。频繁的FaceTime通话和地图使用迅速消耗电量。幸运的是，有多种方法可以延长iPhone电池寿命，如关闭常亮显示、实时活动功能和锁屏小组件，降低刷新率，关闭后台应用刷新，使用优化充电等。这些调整无需牺牲常用功能，适用于各种型号的iPhone。

如今我们使用iPhone的方式，要让手机在充满电的情况下撑过一整天可能会很困难。几次FaceTime通话、发送几条短信和几次打开地图应用，你可能已经用掉了25%的电量。如果你经历过这个问题，你并不孤单。这些手机非常耗电——即使是较为便宜的iPhone SE 4也有电池问题。各种不同的应用、功能和设置都在争夺电池寿命，这使得问题更加严重。更糟的是，你甚至可能根本不会用到这些功能中的某些。

幸运的是，有一些设置可以调整以最大化你的iPhone电池寿命，而这些改动不需要你牺牲喜欢的功能。无论你是使用iPhone 16 Pro Max还是几年前的版本，你都有选择。这里有11种提升iPhone电池寿命的最佳方法。

1. 关闭常亮显示：iPhone Pro系列最大的电力消耗者之一就是常亮显示。苹果终于在多年拒绝后添加了这个功能，尽管公司说它每小时只消耗约1%的电量，但这仍然意味着你每天不使用手机时会损失大约四分之一的电量。如何操作：在你的iPhone上，进入设置 > 显示与亮度 > 常亮显示，并将开关关闭。你会感谢我的建议的。

2. 关闭实时活动功能：打开设置应用，找到支持实时活动的应用。点击它们，然后在选项列表中关闭“实时活动”功能。你也可以前往设置 > 面容ID与密码，然后关闭“实时活动”功能，这样它就不会出现在锁屏上了。

3. 检查锁屏上的小组件：说到锁屏，苹果最近允许用户在iOS中为锁屏添加小组件，以便进行一些自定义并支持一瞥信息。我承认：我是锁屏小组件的忠实粉丝，但如果它们会消耗我的电池寿命，那就不行了。我见过天气应用、Todoist和其他几个应用随着时间推移不断更新信息，导致我的iPhone电量耗尽。如何做：唤醒你的iPhone并长按锁屏以进入自定义模式。然后点击“自定义”，选择锁屏本身。从那里，你可以移除任何你觉得在后台消耗电池的小组件。任何涉及持续数据检索的通常都应该去掉，而像日历应用或健身进度环这样的应用可能只消耗你电池的一小部分。

4. 降低刷新率：如果你拥有新款iPhone Pro，你可能会注意到屏幕感觉非常流畅。这是因为苹果在Pro机型上加入了120Hz刷新率，使从动画到滚动的一切都更加响应。然而，这比60Hz刷新率的屏幕消耗更多电力，所以如果你想在一天中有更好的续航，最好降低刷新率。如何做：前往设置 > 辅助功能 > 动作，然后打开“限制帧率”。这个更改将把显示速度降低到60Hz。

5. 关闭后台应用刷新：大多数应用都需要从互联网获取数据才能运行，并且需要在后台刷新以准备好在你点击时向你展示这些信息。如果一个应用失控，这可能会对你的iPhone电池寿命产生严重影响——它可能在它只是放在桌子上的时候就在耗电，而你却毫无察觉。如果你怀疑某个或多个应用正在后台消耗你的电池电量，你应该关闭后台应用刷新。如何做：前往设置 > 通用 > 后台应用刷新。在那里，你可以点击“后台应用刷新”并完全关闭它，或者在主屏幕上逐个禁用它。

6. 使用优化充电：保留你的iPhone电池健康寿命最简单的方法之一就是使用优化充电。这是内置在每一部iPhone中的功能，可以根据你的位置动态调整充电速度，并判断你的iPhone是否会在很长一段时间内插着电源。例如，当你睡觉时插上手机，它会先充到80%，然后再慢慢充电，直到你醒来时达到100%。这比强制电池始终全速充电要安全得多。如何做：前往设置 > 电池 > 电池健康与充电，检查是否已启用（所有iPhone默认启用）。如果你拥有一部iPhone 15或更新的版本，你还可以选择将充电上限设为80%以进一步保护电池健康。

7. 额外提示：使用低电量模式：我没有在主要列表中包括低电量模式，因为每当有人问如何节省iPhone电池寿命时，这似乎是一个不言而喻的选择。不过，我还是不能不提它，因为是的，它绝对可以节省电池寿命，因为它会一次性禁用许多耗电特性，如后台应用刷新、快速刷新率和炫酷动画等。如何做：从iPhone的右上角向下轻扫以访问控制中心，然后点击电池图标。你的电池状态指示器会变成黄色，你会进入低电量模式。要退出，重复同样的过程。

(以上内容均由Ai生成)