“我妻子在她去世后告诉我要约会——我还没有准备好面对外面的一切”
快速阅读: 据《英国广播公司》最新报道,自妻子黛博拉因胰腺癌去世两年半以来,43岁的杰拉尔特·约翰在交友软件上的经历充满挑战。他曾遭人误解、冷遇甚至骚扰,但也找到了理解和支持。尽管悲伤从未消退,他逐渐学会与之共存,并希望帮助其他经历类似痛苦的人。
图片来源:杰拉尔特·约翰
图片说明:杰拉尔特坐在那里,他妻子的纪念长凳就在旁边。他说他接受了这样的现实:“悲伤永远不会消失。”
记者:尼古拉·布赖恩
发布于:44分钟前
当你在交友软件上与某人聊天时,在什么时候你会提到你最近丧偶并且仍在为失去三个孩子的母亲而悲痛?这是自杰拉尔特·约翰的妻子黛博拉因胰腺癌去世两年半以来遇到的众多困境之一。43岁的杰拉尔特已经有20年没有约会过,在线交友的经历让他觉得“令人沮丧但有趣”。有一次,有人在他身上泼了一杯饮料。还有人在他提到自己最近丧偶后迅速离开。另一次,有人开始如此频繁地联系他,以至于他说他考虑寻求禁令。
“我当时想,‘天啊,[交友]真的变了,’”他笑着说。
媒体引用:杰拉尔特·约翰
描述他的悲伤就像是一部混合着各种情绪的电影。
“黛博拉曾对我说,‘哦,你会没事的,继续前进,’”他在黛博拉最后的日子里与她的一次谈话中感到受到鼓励。
“我记得黛博拉对我说,‘哦,你会没事的,继续前进,’”他说。但他计划重新开始交友却得到了周围人的不同反应。
“人们都说‘哦,太早了’。或者另一些人说‘随你便,’”他说。“我的家人觉得这很搞笑,‘做得好’。孩子们也觉得很好笑。”
他建立了一个在线交友档案。“我觉得把这些照片放上去真是太蠢了。我想有一张是我度假时没穿衣服的照片,”他笑着说。“然后你就会想,‘天啊,谁会愿意和一个42岁带着三个孩子的鳏夫约会呢?这会很有趣的。’”
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图片说明:黛博拉和杰拉尔特于2006年相识
“交友对象直接消失了”
很快他就发现自己每周都要去几次交友。“有时他们非常好,有时则像疯帽客的茶会一样,一片混乱,”他笑着说。他尝试了如何最好地告知自己的情况——有时会在见面之前先提出来,有时则会在见面时告诉对方。
“有时人们在我一说‘我是鳏夫,我妻子一年半前去世了’或说‘我去拿杯饮料’时就直接消失了,”他说。“这种情况发生了两三次,真是太搞笑了。他们就这样直接消失了。”
然后有一次,一个交友对象试图亲吻他,他拒绝了,结果场面失控。“她当众尖叫着骂我,甚至向我扑来,保安不得不介入,”他说。“然后她对我做了个普遍认可的手势,就走了。”
他说有个女人不断通过不同的社交媒体账号联系他,并用不同的号码给他打电话。有一次交友时,他发现自己被酒弄湿了。“我找了个借口说需要离开,她说‘你浪费了我的时间’,然后就把一杯饮料全泼在我身上,”他说。“白葡萄酒顺着我的脸滴下来。”
也有一些交友对象是非常好的人,也在为失去伴侣而悲痛。“但这当然不会成功,不是吗。我总是这样,”他说。
图片来源:杰拉尔特·约翰
图片说明:杰拉尔特说带孩子们度假是一种很好的分散注意力的方式
“她理解我”
大约六个月前,杰拉尔特遇到了一个人。这并不是通过交友网站认识的,他们已经互相了解。“她知道我的情况,她对我非常有帮助,因为她某种程度上理解我,”他说。他们已经和她以及他的孩子们一起度假,并计划再次出行。他说他的孩子们和更广泛的家人都为他感到高兴。
“黛博拉的父母非常棒,一直支持我们,我们相处得很好……我们经常发短信,他们会来看我,我们一起度过了这段时间。他们知道我身边是一个好人。”
图片来源:杰拉尔特·约翰
图片说明:黛博拉生日那天,杰拉尔特带孩子们出去吃饭
但是,如何在悼念亡妻的同时进行新的关系?“这真的很艰难,”他承认。他说最近在黛博拉本该生日的那一天,他的“头脑完全崩溃了”。
“我成了一个很难相处的人,”他说。“但我认为我们现在度过了最艰难的部分。”
持续的哀伤
杰拉尔特说他已经接受了黛博拉不会回来的事实,并正在学习与自己的悲伤共处。“但有时我会在街上喊她,以为她在那儿,因为(一个女人)穿着同样的外套,”他说。他认为自己的损失让他变得更加愤怒,焦虑程度更高,但更加富有同情心。
“有很多无稽之谈说两年后这一切都会消失,他讨厌这种说法,事实是这一切永远不会消失,所以不要相信这些无稽之谈,”他说。
图片来源:杰拉尔特·约翰
图片说明:杰拉尔特和黛博拉共同养育了三个孩子
在黛博拉的生日那天,他和三个孩子出去吃饭,但预订的是五个人的桌子。“当他们问‘第五个人会来吗?’时,我总说‘她只是迟到了,’”他说。他说他尽量避开母亲节,但在她去世的周年纪念日每年都会举办纪念活动。黛博拉的照片从冰箱和家里各处看着他,他经常坐在她的纪念长凳上思考。
社交媒体成为他表达悲伤的一个出口,他继续分享自己的经历,希望能帮助到其他经历类似情况的人。“当她快去世时,我对她说‘没有人会忘记你,’”他说。“我将此作为我的使命。”
杰拉尔特对面对伴侣去世的人的建议
如果可以的话,在这个人去世前创建一本生活指南,包括实际的事情,比如垃圾什么时候倒?我怎么上阁楼?什么时候换冬被?
在困难的里程碑时期,如打包爱人的物品时,向亲密朋友寻求支持。
与亲密朋友设定一个代码词,表示你需要快速得到支持。
不要忘记自我照顾——保持锻炼,注意你摄入的酒精量。
继续谈论你失去的人,并与他人分享你的悲伤。
杰拉尔特对与正在哀悼伴侣的人交往的建议
沟通是关键,要有开放的对话。
不要让任何人误以为一切都好——他们很脆弱。
了解哀悼——他推荐瑞奇·热维斯的Netflix系列《不死生还者》和茱莉亚·萨缪尔的播客《永生的丧失》。
以你希望别人对待你的方式对待正在哀悼的人。
始终尊重不再在世的人。
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