Fitbit推AI健康教练，明日安卓用户抢先体验

快速阅读: Google通过AI为Fitbit注入新活力，“健康教练”功能明日在美国Android用户中公开预览，iOS版随后推出。此功能专为Fitbit Premium用户设计，提供个性化健身、睡眠优化与健康指导，支持实时调整训练计划，确保安全与可持续性。

在智能穿戴设备竞争激烈的当下，Google正通过AI为Fitbit注入新的活力。自今年8月首次宣布以来，搭载Gemini大模型的Fitbit“健康教练”（Coach）功能将于明日开始在美国Android用户中进行公开预览，iOS版本预计在今年晚些时候推出。该功能专为Fitbit Premium订阅用户设计，旨在成为集健身训练、睡眠优化与健康指导于一体的全天候AI健康伙伴。

与传统的预设计划不同，Coach的核心优势在于高度个性化和动态适应能力。用户只需输入目标，如“希望跑得更远但不气喘”，AI就会根据用户的体能水平、可用器械和历史数据，生成个性化的训练方案。更重要的是，它能够实时调整计划：如果用户在锻炼过程中感到疲劳，或者一周后意外受伤，Coach会立即优化后续安排，确保安全和可持续性。

睡眠管理也是Coach的重要组成部分。它会分析用户的睡眠结构、夜间觉醒频率和深度睡眠时长，并提供具体的改善建议，例如调整就寝时间或减少晚上蓝光暴露。所有建议均基于Fitbit设备收集的生理数据，通过Gemini模型进行多维度关联推理，确保建议具体且实用。

随着Coach的上线，Fitbit应用也进行了全面改版，采用了更加简洁直观的四标签导航：Today作为信息中心，集中展示每周的心肺负荷和关键健康指标，支持用户自定义关注的数据；Fitness用于管理训练计划、追踪步数和有氧目标，但目前不包括营养记录和生理周期追踪功能；Sleep提供夜间睡眠摘要和AI优化建议，详细显示是否频繁醒来等信息；Health汇总了呼吸频率、血氧饱和度和静息心率等核心生理指标，构建全面的健康概况。

要体验这一预览功能，用户需要拥有有效的Fitbit Premium订阅，并配备兼容设备，如Fitbit智能手表、追踪器或Pixel Watch。

面对Apple Watch和三星健康不断升级的AI功能，Google选择了“主动健康干预”作为突破点，将Gemini的推理能力深度融合到用户的日常行为中。Fitbit Coach不仅是一项新功能，更是Google在可穿戴设备领域从“数据记录”向“智能引导”转变的关键一步——未来，你的手表可能真的会成为了解你身体状况的私人健康管家。

(以上内容均由Ai生成)