Garmin 为一种传感器申请专利，可以检测脱水水平并提醒您喝水

快速阅读: 据《Yanko 设计》最新报道，Garmin正研发一种通过测量血细胞比容来检测脱水的可穿戴技术，比传统提醒更精准。该技术利用特定波长的光，提供真实生理数据，提升健康监测水平。

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我已经数不清多少次在Zoom会议中或在拥挤的地铁上盯着智能手表的通知，提示我“喝水”，这些提醒对我来说就像妈妈在你到达目的地后发的“开车小心”一样无用。目前水分追踪的根本问题在于它根本不是在追踪——它只是按固定时间不断唠叨，完全脱离了身体的实际需求。这就是为什么Garmin最新提交的专利让我对可穿戴健康技术的未来感到真正兴奋。该公司正在开发一种技术，可以测量你的实际血细胞比容水平，即血液中红细胞的比例，当你脱水时，由于血浆体积减少，这个比例会上升。这不是另一个基于心率或天气做出推测的算法；而是一种真正的生理测量，可以在你甚至感到口渴之前告诉你你脱水了。对于科技爱好者和健身爱好者来说，这是一次可穿戴技术真正向前迈进的罕见时刻，而不是仅仅增加另一种颜色或略微更快的处理器。

设计师：Garmin
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这项技术通过使用特定波长的光（850纳米和1000纳米）的光学传感器巧妙应用来实现，这些光可以穿透皮肤并分析血液成分。当你脱水时，你的血浆体积减少，而红细胞浓度增加——这种可测量的变化可以被这些传感器检测到。目前的智能手表已经使用类似的光学技术来测量心率和血氧水平，但Garmin的专利将这种能力扩展到了以前仅限于医疗环境的功能。其巧妙之处在于它的简单性：不需要新的侵入式传感器，只需更聪明地利用类似硬件，并结合专用波长和算法。

对于耐力运动员来说，这可能是一个革命性的突破。想象一下，在马拉松比赛中收到一个警报，告诉你你的血细胞比容水平正在上升，而性能尚未受到影响。顶级运动员在剧烈运动时往往保持相当稳定的静止心率，使得基于心率的传统水分估计方法基本无效。进行百年骑行的自行车手或穿越沙漠地形的超马拉松跑者将获得他们实际生理状态的实时数据，而不是猜测。这项技术甚至可以在热衰竭变得危险之前发现早期迹象。

但让我们诚实一点——这对普通人类也很重要。研究表明，尽管美国人随身携带水瓶，拥有每隔一小时提醒他们“喝水”的智能手表，但大约75%的美国人处于慢性脱水状态。我自己就曾无数次忽略“喝水”的通知，即使旁边放着一瓶满的水。问题不在于提醒，而在于有意义的数据。一款能告诉我“你现在身体脱水4%”的手表比普通的计时器要重要得多。这样，没有人再需要猜测。

该专利并不保证此功能会出现在下一款Garmin产品中，但它表明了可穿戴健康技术的发展方向。我们正从简单的活动追踪转向越来越深入地理解我们生理状况的设备。当你的手表最终比你自己更清楚你的水分需求时，这才是预防性健康技术的真实进步。而对于一个经常在工作日里忘记喝水只喝奶茶的人来说，这可能是终于让我注意的那项功能。

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